يحتوي التمر على العديد من المغذيات... - الطب البديل العربي | Facebook
عدد السعرات الحرارية في التمر المجفف - دليل التمور
وزارة الصحة السعودية on X: "من التمر.. يمكنك الحصول على الماغنسيوم، الكالسيوم، الحديد، البوتاسيوم، وحمض الفوليك، وفيتامين ب (6). #رمضانك_مفتاح https://t.co/MY4RibhG74" / X
ما هي فوائد التمر؟ هل يمكن أن يكون فطور الصباح؟ هل يجب تناول عدد حبات التمر بشكل فردي؟ - Quora