إنفوغراف: بدائل صحية للتخلص من الإدمان على الكافيين
Liliane Zaher- أخصائية تغذية on Instagram: "بعض البدائل الصحية ل"لانش" بوكس المدرسة .. حتى الكبار ممكن يطبقوها 😊 . مو شرط تكون التغيرات مرة وحدة، ممكن نختار 2 أو 3 ونبتدي بالتدريج!! .
لتفادي زيادة الوزن.. إليك 5 بدائل صحية للحلويات في رمضان